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以前から爪が弱くて
すぐに二枚爪になってしまうので伸ばせません。
ステキにネイルアートなんぞしたいと思うのですが
常に深爪状態ではせっかくのアートも映えません。

その上、こまめにプールに入るようになったら
なおさら爪がやわになったので
(塩素のせいか?)
トップコートだけを塗るようにしました。
何度も重ね塗りをしてるので
果たしてこれが爪のためなのかどうか怪しいものですが
爪先は割れにくくなった気がします。

てなわけで、どーにかこーにか
孤独なスイミング活動、まだ続いておりやす。
そのせいかどうか分かりませんが
お腹がチョット凹んできたし(かなー?)
体重も久々の4?キロ台をキープ。

ちなみに、腹筋の方はとっくのとうに止めました(^_^;)




\うらっ!/
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>みあね、みあね 011.gif



ところで、クロンデ、そりゃそうと。
今朝のI❤BB仲間からアサイチLINEで知らされたエイネ出演の件。

ひぇ~!
テソンにヨンベソロコンについで、
BB、エイネーション出演ですか。
次々とブッこんでまいりますわなぁ、わいじーっくす。
しかも、この時期のヨンベさん、
もろハードスケジュールだけど・・・心配。

それにしても何を歌われるのでごじゃいましょうか。
アルバムが出ない限りは
ファンベビ、バッボイ確定のほか数曲
いつものパターンであろうと思ったので
即、行きませんと(>_<)


そんなもん出なくていいからサー。
ねぇ、アルバムのほうはどーなってんの?




\なつぅ~には・・・
あき~、かなぁ・・・
ふゆぅ~かもぉ・・・/
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>うわっ、なんか腹たつけどカワイイ。

ああ、安定の後ろ倒しに慣れっこになっちゃってるのがカナシ。



そうだ、こうなったら先生の
やる気スイッチオンにしなくちゃ。

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ヤルキボタンをぐにゅぐにゅぐにゅ・・・と。


>どうよー、入った?




\別のやる気モードが入った❤/
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あ、あい~~~ん053.gif053.gif053.gif

いつでもおっけーだす!







by noro2happy | 2014-06-18 21:26 | 日々のこと

頑張らざるをえない

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ルービックキューブ40周年だって。
もうそんなになるのか。
あれっ、でも今日はGoogleの文字がないけど・・・

***




善は急げ、ってことで
さっそく今日からスイミングスタート。

1000メートル泳いでウォーキングを20分。
暫くぶりなので息が上がるかと思ったけど
大丈夫だった。
オッシ!50代の頃と体力変わらないワン。

しかし。。。
体力は変わらんでも
別ンとこ変わってた。

当然、土曜日に新調した水着を着たわけですが
いやいやいや。
どひゃどひゃどひゃ。
ひっさびさの競泳用水着は恐るべきことに。

るんるん水着姿になって鏡を見たところ
腰の後ろ両サイドに、羽二重餅が2個しっかり乗ってました。

ここ数年、ずっとアクアビクス用水着しか着なかったので
背中から腰にかけての露出を計算してなかった。
うかつでした(T_T)(T_T)(T_T)

こうなったら週イチだってヤバイわ。
頑張って3回?
まぁとにかく、ヤワヤワ霜降りを
噛みごたえのある特売スジスジ肉に体質改善しないと。




by noro2happy | 2014-05-19 23:03 | 日々のこと

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豊海橋から上流の眺め。
日本橋川が隅田川に合流するところ。
ちょっとレトロな風情がお江戸チックです。


夕方、スポーツクラブのGちゃんと待ち合わせて、
区営プールに泳ぎに行きました。
なんと、屋外プールです。
リゾート地でもないのに、外プールなんて
何十年ぶりよ。
しかもここ、イッチョマエに長水路。
50メートルプールもこれまた何年ぶりよ。

その感想は
気持っちイイ~~~!!!
息継ぎで顔を上げるたびに目に入るのは空・空・空。

ナーンも考えずに、
好きな唄だけを頭の中でリフレインさせ
ただただ水に身体を預ける快感。

こんなに暑いのに、時間帯のせいか
人が少ないのもオッシ。
のんびりと10往復ちょっと泳ぎました。
なんか短水路より楽な気がする。

ちょっとぉ、これイイかも。
アクアビクスは9月までお休みに入ったので
代わりにこっちに来ようかしら。
会社からも近いし
うん、金曜日の屋外スイミングいいかも。

意外な発見。
上を向いていて泳いでると目印ないので
背泳ぎが怖いです。
しかも、空に吸い込まれてしまいそうになる。
by noro2happy | 2012-07-27 21:31 | 日々のこと

ムムムッーッ・・・無

c0096685_233014.jpgお湯に生姜とマーマレード溶かして飲んだとこ。
おいしかった~♪
あったまったぁ~♪

今日は寒かったですぅ。

昼過ぎ外から戻ってきた夫どっこいが
「雪がチラホラ降ってきたぁ」と。
「ふーん」
空返事でスルー。

しばらくしてワタシが外に出た時には
全く気配なし。
やれやれ、ほんのひと時のことだったようで。
でも予報によれば明日にかけて
東京でも降雪があるかもしれないと。
カンベンしてください。
月曜の朝から雪だなんて・・・
テンション丸下がりじゃないですか。

それにしても豪雪地帯の方々は本当に大変ですね。
もう、雪はうんざりって気分でしょう。

✼✼✼✼✼

寒さにめげず、泳いできました。
今月からスイミング復活
週に1回は泳ぐようにしています。
なんとなくいろいろ考えてしまうときは
泳ぐって行為はとてもいい気がします。
無心になれるというか。
人間何も考えなくて良い時間も必要です。
by noro2happy | 2011-01-30 22:36 | 日々のこと